为了帮助您将腾讯视频的QQ登录方式改为手机号登录，以下是详细的步骤说明，请注意，这些步骤可能会随着应用程序更新而发生变化，但一般情况下流程类似。
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1. 打开腾讯视频应用
您需要在手机上打开腾讯视频应用程序。
2. 进入登录页面
启动应用程序后，点击屏幕下方的个人账户入口（通常是一个头像或者“我的”字样），进入登录或注册账户的页面。
3. 选择登录方式
在登录页面上，通常会有多种登录方式供您选择，包括手机号、QQ、微信等，如果您当前是使用QQ账号登录的，那么请选择“手机登录”选项。
4. 输入手机号
选择“手机登录”后，系统会提示您输入手机号码，正确输入您的手机号码，并点击下一步。
5. 获取验证码
接下来，您需要获取一个手机验证码，通常，系统会自动发送一条包含验证码的短信到您输入的手机号码上，如果未收到短信，可以选择重新发送或者使用语音验证。
6. 输入验证码
收到验证码后，输入验证码并点击确认，如果输入正确，您将成功通过手机验证。
7. 设置登录密码（可选）
首次使用手机号登录时，系统可能会提示您设置一个登录密码，根据提示操作，设置一个安全且容易记忆的密码。
8. 完成登录
设置好密码后，您就可以使用手机号和刚刚设置的密码来登录腾讯视频了。
9. 绑定手机号到现有QQ账号（可选）
如果您希望将手机号绑定到现有的QQ账号上，可以在个人账户设置中找到账号绑定或安全管理的选项，按照指示完成手机号的绑定。
注意： 如果您之前已经用QQ账号登录并有内容订阅或购买记录，切换到手机号登录后可能需要重新进行账号的关联或恢复购买记录。
单元表格归纳：
步骤 操作 备注 1 打开腾讯视频应用 2 进入登录页面 3 选择登录方式 选择“手机登录” 4 输入手机号 输入自己的手机号码 5 获取验证码 系统自动发送验证码至手机 6 输入验证码 输入收到的验证码 7 设置登录密码（如果需要） 设置一个安全的密码 8 完成登录 使用手机号和密码登录 9 绑定手机号到QQ账号（如果需要） 在账户设置中操作以上步骤应该能帮助您从QQ登录方式切换到手机号登录方式，如果在操作过程中遇到任何问题，建议参考腾讯视频的帮助文档或联系客服获取帮助。
